Recetas Dulces

Arroz con leche y banana ó plátano
El arroz integral también conserva el germen que aporta proteínas y ácidos grasos, así como su capa de aleuronas que contiene elementos que eliminan la angiotensina que influye en el desarrollo de la arteriosclerosis y la hipertensión.



La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/08/arroz-con-leche-y-banana.html



Muffins de Algarroba

La harina de algarroba es una harina aromática, dulce, con sabor bastante parecido al cacao y con muchas propiedades nutricionales y terapéuticas. Es soluble en líquidos y se puede mezclar rápidamente sin necesitar cocción



La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2011/08/muffins-de-algarroba.html



Masa base de Facturas o Bollos

Elaborada con harina integral. La harina integral, es una harina molida de trigo que contiene la piel y la vaina, es considerada como no refinada.
Contiene un alto porcentaje de fibra y permite una mejor digestión.


La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/08/masa-base-de-facturas-o-bollos.html




Tarta de Manzana y Ricota



La manzana es una de las frutas más completas de la dieta. Un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Es rica en pectina, azúcares, vitamina C y E.



La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/09/tarta-de-manzana-y-ricota.html




Dulce de Frutilla o Fresa



La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/09/dulce-de-frutillas-o-fresas.html




Budín de Mandarina

La mandarina es una fruta ideal como postre o entre comidas con un importante aporte de vitaminas, fibra y minerales que le dan excelentes propiedades nutricionales.




La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2011/09/budin-de-mandarina.html



Bollitos Frutales

Elaboradaos con harina integral. La harina integral, es una harina molida de trigo que contiene la piel y la vaina, es considerada como no refinada.
Contiene un alto porcentaje de fibra y permite una mejor digestión.



La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/05/bollitos-frutales.html




Flan de Algarroba


La harina de algarroba es una harina aromática, dulce, con sabor bastante parecido al cacao y con muchas propiedades nutricionales y terapéuticas. Es soluble en líquidos y se puede mezclar rápidamente sin necesitar cocción.

La harina de algarroba puede tomar el lugar del chocolate en la preparación de tortas y postres. Se utiliza directamente en lugar del cacao en polvo, para incorporar en masas o preparados.




La receta está en el blog:
http://cocinanaturista.blogspot.com/2010/09/flan-de-algarroba.html
















Fuente
http://cocinanaturista.blogspot.com/

Imágenes
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