Postre Crema de banana o plátano

Postre cremoso de banana o plátano. Se puede preparar con leche descremada o leche de soja.

La banana o plátano es una fruta tropical de piel gruesa y pulpa carnosa, es una gran fuente de potasio.


cocina naturista,postre natural,alimento saludable,crema natural






Ingredientes

Banana o plátano, 3
Leche descremada o leche de soja, 1 litro
Fécula de maíz, 3 cucharadas
Miel, 1 cucharada
Ralladura de 1 limón
Esencia natural de vainilla, gotas
Canela


Preparación


comida saludable,cocina natural,postre natural,alimentos saludables

Licuar la leche junto con las bananas o plátanos y la fécula de maíz.



Colocar en una cacerola y cocinar durante 5 minutos. 


Apagar  e incorporar  la miel y la ralladura de limón a la preparación.
Servir frío, espolvoreado con canela.





Fuente
Angelita Bianculli